Psychologische Beratung und Coaching
Die meisten von uns kennen Zeiten, in denen es nicht gerade rund läuft. Manchmal wissen wir, dass wir die äußeren Umstände ändern könnten, sollten oder möchten, aber es fehlt die nötige Energie oder die Idee, wie man es angehen könnte. Ich unterstütze Sie gerne dabei, an der richtigen Stelle anzusetzen und Lösungen zu finden.
Oft ist es auch so, dass wir nicht im Außen, sondern in uns selber ansetzen können. Entweder weil sich die äußeren Umstände nicht so einfach ändern lassen oder wir diese gar nicht verändern wollen. Auch, wenn wir merken, dass wir immer wieder über die gleichen Stolperstein stolpern, ist es sinnvoll nach innen zu schauen.
Denn wir alle haben Muster, nach denen wir immer wieder unbewusst handeln. Gemeinsam können wir diese entdecken und verstehen lernen, damit Sie dann neue Verhaltensweisen entwickeln und einüben können. Das befreit in der Regel sehr. Das Ziel hierbei ist, sich selber wieder besser kennenzulernen, zu verstehen und das eigene Verhalten bewusster steuern zu können.
Bei wichtigen Wendepunkten im Leben – sei es die Entscheidung für den Ausbildungsweg, ein Berufswechsel oder schwierige partnerschaftliche sowie familiäre Phasen – kann eine psychologische Beratung oder ein Coaching hilfreich sein. Hier kann ich Sie professionell unterstützen, mehr Klarheit in einer Entscheidungssituation zu gewinnen oder konkrete Hilfestellung für ein Problem zu erhalten, das Sie alleine gerade nicht bewältigen können.
Wenn Sie sich gezielt weiterentwickeln möchten, auch ohne dass gerade ein akutes Problem vorliegt, kann ein Coaching ebenfalls sinnvoll sein. Gemeinsam schauen wir uns Ihr Bedürfnis- und Wertesystem an, um es zu verstehen und zu fördern. Zudem kann Ihre Resilienz gestärkt werden, um Sie vor möglichen Krisen zu wappnen.
Melden Sie sich sehr gerne jederzeit per E-Mail mit Fragen zu der psychologischen Beratung/Coaching.
Dann können wir gemeinsam das weitere Vorgehen besprechen und einen Termin finden.